Vivart Lebenszeit x Style is Ageless Kolumne

Die neue Vivart Lebenszeit ist da und mit ihr ein weiterer Artikel meiner Kolumne über die Magie des Generationenaustausches. Thematisch dreht sich dieses mal alles um das Thema Bewegung – Was könnte da besser passen als der „Fitmacher Generationenaustausch“?

Fitmacher Generationenaustausch

„Omi, wie hältst du dich eigentlich fit?“ „Na mit euch! Ihr haltet mich fit! Mit eurer Gesellschaft, euren Erzählungen, unserem Austausch über das Leben!“

Diese Antwort kam wie aus der Pistole geschossen. Nicht die Gartenarbeit oder die Übungen, die sie ab und zu macht, um „nicht zu vergessen, wie man sich bewegt“, wie sie es immer so schön ausdrückt, waren ihre ersten Gedanken zum Thema fit bleiben – sondern unsere gemeinsam verbrachte Zeit.

Auch meine Silberfreundin gab mir eine sehr ähnliche Antwort auf meine Frage: „Ich halte mich mit Spaziergängen und meinem Sport fit, zumindest körperlich.  Ich glaube was mich jedoch wirklich fit hält, sind meine Freunde und die Gesellschaft von Menschen wie dir. Ihr jungen Menschen bringt immer wieder Esprit aus eurem Leben in meines und euch zuhören zu dürfen und euch unterstützen zu können, das hält meinen Geist in Bewegung!

Den Geist in Bewegung halten, das war ein sehr gutes Stichwort. Denn ist unser Geist nicht so etwas wie der Motor unseres Körpers?

„Aber natürlich ist er das! Wenn mein Geist nicht mitmacht, wird es mein Körper vermutlich auch nicht mehr. Oder zumindest wesentlich weniger. Deswegen ist der Austausch mit anderen Menschen für mich so unglaublich wichtig. Und der Austausch mit einem jungen Menschen lässt einen die Welt immer wieder aus einer anderen Perspektive betrachten, das ist einfach wunderbar und hält den Geist fit.“

Das waren sehr einleuchtende Worte. Denn der geistige Austausch, gerade der zu meinen Silberfreundinnen oder meiner Großmutter, regt auch mich dazu an, umzudenken, zu reflektieren und einen Perspektivwechsel einzunehmen. Derselbe Austausch, aber quasi umgekehrt.

Ihre Erfahrungen aus der Vergangenheit tragen nicht nur dazu bei, das Leben mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Nein, sie ermöglichen es mir, meinen Geist fit und in Bewegung zu halten und mich so immer weiterentwickeln zu können. Auf diese Weise bleiben wir über die Generationen hinweg gemeinsam fit und das geistig wie körperlich, denn Körper und Geist harmonieren bei ähnlichem Wohlbefinden wohl am allerbesten miteinander.